五月病にかかったっぽいです… イライラとしょんぼりが止まらない… 食事制限で気力もなくなり 足に力が入らない 頭がズキズキする おまけに便秘で 体重はなかなか減りません しかも一日中ひどい眠気で 今週テストなのに勉強どころじゃない(泣 本当にやばい…
先日、ドカ食いしました。 はい、すみません。 56.1kgになっちゃった！！！！！ 非常にまずいですね… 昨日は何も食べずにコーヒーだけでしのぎました。 最近眠すぎてどうにも辛い！ 見た目にも分かるくらい太ってしまったんですね…手首を見ればぷにっとして…
ダンスが上手くいかない 確実に成長はしてるけど 完成形に到達しない。 スタイルも悪いし 顔もでかい。 その割にソロが異常に多い。 憧れている人には 近づけたと思っても遠ざかったり ちょっとした出来事で一喜一憂。 すごく良かったといくら褒められても …
筋トレとダンスの練習の ダブルパンチで 疲労は限界… 今朝は54.7kg！ でもステージ前のため 食事量を減らしているので 本当は良く無いですが… 多分食生活を元に戻したら 一瞬で戻っちゃいますね。 でもそれでもいいから ステージ上でだけでも痩せていたい…！…
アンパンマンになりました。笑 足に力が入らなくて 眠くてお腹空いて だけどついに理想体重になりました！ 55.1kg！！！ この調子でなんとか維持しつつ 生き延びます。笑
朝はバナナとグリーンスムージーを牛乳で割って 昼はサーモンと野菜スープ 踊って踊って踊って フラフラになったけど 今の自分は本当に充実している！ 辛いけどもっと頑張りたいです！
食道が閉まってるような感覚… 必要最低限の栄養は取っていますが 緊張のストレスからか お腹を下してしまって。 実は私胃腸がものすごく弱いんです(泣 いつも本番前はお腹が緩くなります… 痩せてくから嬉しいけど 結構辛い… 本日は55.4kgでした。
今日の朝は 自己最高記録55.8kg ついに夢の55キロ台です！ 私は自称162cmなので 標準体重57.7 理想体重55.1 なんですね。 今月中には理想になりそう！！！（理想だけに笑） 他人の幸福ほどつまらない話はないと思いますが どうか浮かれた日記になることお許…
逆に怖いくらい痩せている…⁉︎ 生理が来て たった１日で1.1キロも落ちました。 しかも朝より夜の方が600グラム軽いとか！！！！！ いよいよ本番も近いので 朝はバナナとヨーグルト 昼は野菜スープと芋半分だけ！ 夜は筋トレスペシャルとダンスの練習です！ お…
最近の私は 生理前後を言い訳に 晩御飯の時間帯に 何かしら食べる癖がついていました。 18時以降は食うなっつーの！！！（牧野つくし風） しかもさりげなくお菓子をちょいちょい食べたりもして。 バカバカ自分。 ここにきて今までの努力を無駄にするのか！ …
生理が来ました！ しかし体重が57.5kgに…！！！！！ 爆食いのツケがまわってきた。 まずいぞこれは 55.1kgの目標がまた遠ざかった… 焦るな自分。 動けデブ。 食うなブタ。
生理前で空腹に耐え兼ねているとき 今までの私は 無理に我慢しようとして なるべくヘルシーなものをと思い それを異常に食べる いくらヘルシーでも食べすぎればそりゃ太るわ笑 結局死ぬほど食べても満足できずに そっからさらにコンビニでお菓子をバカ食い。…
初ステージが迫ってきました。 しかし生理が遅れている…⁉︎ いっこうに痩せない とは言えども56.2kgになった日がありました。 でもまた増えてしまった… はい、宇治抹茶ぱんとショートブレッド食べた私が悪いです。 ゴールデンウィークはリハーサル詰めでくた…
この間まで 見苦しくない程度に痩せれば十分だと思っていたのに 少し痩せると欲が出てきて もっと痩せてないとキモいわ と自分にいつまでも納得いかない 喜びは一瞬で 次の瞬間ダメなところしかもう目に入らない どれほど痩せても 私は自分に満足しないのか…
今日ははじめての衣装合わせ！ なんと今日56.6kgになりました！！！ 衣装入ってよかった… でも次なる問題が！ 打ち上げが5月に行われるようで… 太ってしまうのでは…⁉︎
ブロッコリーを大量に食べると 不思議と快便になるんですねー。 しかし私はブロッコリーが大嫌い。 今日はスープにして食べてみました。 あんまりブロッコリーの味がしなくて 無事に完食！！！！！ 明日はサークルの衣装合わせ。 なんとか過去最高56.9kgに戻…
ドカ食いした翌日も 朝から罪悪感でいっぱい… そんなとき友人がこんなことを言ってくれました。 「1日くらい大丈夫だよ。むしろそういう日も必要だよね。」 そうかあああああああ！！！！！ 心が急に晴れやかになりました。 自分じゃ自分を許せないから 誰か…
胃袋はどこまでも貪欲でした。 胃もたれしながらもお腹は空き 今日も甘いものが食べたくて仕方ありませんでした。 いやでも今ならまだ引き返せる… 今日は外で購入した ローストビーフサラダに 半熟卵と無糖ギリシャヨーグルトをかけ サーモンチーズ生春巻き…
極端な食事制限をすると かえって後に 余計に食べてしまう。 空腹を超えて腹痛・頭痛 ついには冷静な判断力さえ失い ３時過ぎにはお菓子をばりぼり。 しかしお腹は満たされず もうこうなったら今日はチートデイだ！と。 牛丼、コロッケ、天ぷら、焼肉トルテ…
みなさんゴールデンウィークのことを考えると ワクワクしますか。 私全然ワクワクしません。 去年のゴールデンウィークは ゴールデンウィーク明けのテストたるもので 赤点を取らぬよう 泣きながら必死で英語とフランス語をして終了しました。 ゴールデンウィ…
体重が増えているので 今日はサツマイモとチーズひとつ。 お腹の調子も良くないし… 先日のドカ食いを 明日も引きずりたくないから ここら辺で調節しないと… でもでも つらい！！！！！ お腹痛くても お腹は空いてるんじゃああああああ！！！！！
あとから冷静になってみると 何しちゃってんだ自分って感じでした。笑 夜中の精神ってどうしても病んでしまうんです。 そんなこんなで なんとか生活は元に戻したものの 体重は1kgほど増え 現在夕方の時点で57.8kg とりあえず正気を取り戻しつつあるので 今日…
定期的にやって来る 人生の絶望みたいな日。 精神的に病む日のことです。 それが昨日でした。 もう頑張っても頑張っても なかなか体重が減らない いつまでこんな辛い思いしなきゃいけないんだろう こんなに頑張ってるのに お腹がすいた お菓子が食べたい 辛…
「ダイエットは裏切らない。裏切るのはいつもあなたの方からじゃないの。」 その通りです。 私は裏切り者です。 29日の夜。 私はやらかしました。 原因はずばり 56.9kg地獄です。 順調に減っていた体重が 停滞期なのか生理前の現象なのか どんなに筋トレを頑…
生理前の戦いです。気分は激しく落ち込みイライラも増加。体重は減らなくなり筋トレもだるくなってきました。なんだかふっくらとしてきて何も食べてないのになんで？とまたイライラ。生理前の女子は大変です。毎日葛藤と戦い誘惑に勝つことは本当に難しいこ…
心の支えはYouTubeで仰天チェンジを見ることでした。最近は大食い動画にはまり自分の代わりにお菓子や揚げ物を食べてくれていると思うようになりました。以前一つもいいものが見つからずなんだこの店はと思っていた洋服屋でSサイズが入ったあまりの嬉しさに…
このあたりから面白いことが起きるようになりました。母が東京に来たので迎えに行くと近くに来るまで気づかなかったと言われました。学校が始まると友人に痩せたねと声をかけられました。更におかしいのは今はもう辞めた部活の同期とキャンパスですれ違って…
4月になりました。私は新たなダイエット計画を立てました。リニューアルです。笑まずは筋トレです。おしゃれなスポーツウェアを購入し気分を上げてなんとか毎日続けました。やはり即効性を求めるならば代謝を上げることは不可欠です。そして血液型ダイエット…
ダンスサークルの初ステージが近づいて来ました。5月です。それまでには痩せるだろうと甘く見ていた自分についに衝撃的な出来事が襲いかかりました。衣装が入らない…3月にサイズを聞かれたときに痩せることを前提とした偽りのサイズを伝えていたのです。めっ…
私はもともとぽっちゃり体型でしたが 中学で本格的な体育会の部活に入り あっという間にスリムな体型へと変わりました。 激しい運動と若い代謝のおかげで 好きなものを好きなだけ食べても太りませんでした。 こうして自分がかつてぽっちゃりだったことをすっ…
