初回の測定で体脂肪率や筋肉量などたくさん情報を得ました！！！！ 具体的だからダイエットの計画も立てやすい！ モチベーションもあがりますね！！ 本日はヨガクラスを体験！ 1時間でだいぶ身体が伸びました〜笑 しかも温泉がついてるので 湯船に浸かってサ…

ついに今日ジムに入会して来ました！！！！ 楽しみ楽しみ！！！ 今日はお昼を少し食べて 夜はスムージーで抑えます！ 今月の運勢もいいので今度こそうまく行く予感笑 58キロにリバウンドしてますが 張り切って頑張ります！