空腹日記

女子大生のダイエット記録。

今度は今頃…

生理前のどか食いを回避できたかと思ったら

 

今度は生理3日目にやってきました…

 

メロンパンと玄米ブランカカオとバターケーキバー

 

食べてしまいました…

 

食べる前はもう他のことは考えられないのですが

 

食べながら心が落ち着くと

 

冷静になって

 

あー、しまった…と。

 

なんで食べる前に冷静にはなれないのでしょう。

 

そして、明日は成人式の前撮りなのに😭

 

やってしまった…

 

しかも相変わらず猛烈に眠くてだるい…

 

どか食いにしてはそこまでの量ではないけれど

 

かなり後悔してます。

 

どうか太りませんように。

 

これまでの努力が報われますように。

 

もう今日はチートデイだったことにして

 

今月はもう二度と食べませんから

 

許してくださいーーーー

 

そしてやっぱり財布を持ち歩かないべきなのでしょうか…

 

痩せたいのにお腹が空くと

 

何もかも忘れて何もかもどうでもよくなって食べてしまう…

 

本当に自己嫌悪です。

 

もう、どうすればいいのでしょう…

やっぱり来た!!!!

ついに生理がきました!!!!

 

最近ちっとも痩せないと思っていた理由がわかりました!

 

それにしてもお菓子も食べずに食事制限が続いて

 

食欲は抑えることができていました!

 

信じられない!!!!

 

それどころか知らぬ間にデブ期が過ぎ去り

 

その割に2キロも減量していたことは驚きです!!!!

 

さあ、ここからが勝負ですね!!!!

 

ぜーーーったい48キロになります!!!!

 

…ただ、このペースだと

 

次のサークル合宿に生理が被るという最悪な事態…

 

つまり、サークルに復帰するのがその合宿なので

 

またデブの状態でメンバーに再会です😭

 

それは…つらい笑

 

新メンバーの第一印象がデブな私とは…

 

つまりはそれも想定した上で

 

かなり今痩せなければなりませんね!

 

少々太っても気にならないくらい!!!!

 

ジムに行きまくるしかなーーーーい!!!!

 

これからは身体が軽くなって

 

トレーニングもしやすいかもです!!

ますます焦る日々…!!!!

先日は私が実家で自動車学校に通っている中

 

サークルのメンバーは夏休み公演をしていました!

 

残念ながら私は出れなかったのですが

 

いない間に出た人たちはパワーアップしているし…

 

ますます痩せて綺麗にならなきゃ

 

戻った時の居場所はない気がして心配です…

 

そしてなにより

 

新メンバーみんな痩せてる!!!!

 

本当にやばいです…

 

生理前なのかなかなか痩せなくて

 

相変わらずジム通いは続いてるのですが…

 

今日は56.0kgで

 

2キロ減か…うーん、間に合わない。

 

8.31までになんとしてでも48キロにならなければ死にたいです…

 

しかも成人式の前撮りが迫ってきていて

 

とにかく色々やばいです…

 

今まで以上に食事制限と運動は頑張っているので

 

今まで以上に効果でるはずなんだけどなあ…

 

それとも気づかないだけで

 

本当は今、生理前のデブ期なのに

 

ジムの効果が出て

 

現状維持どころか減量に成功してるのかな…

 

いやいや、そうじゃないと困る!!!!笑

 

とにかく、最近は以上に眠いし

 

甘いものは特に食べたくないけど

 

そこそこ食欲は…あるかな?

 

でもいつもほどではないからよく分かりません笑

 

8月になってまだ1週間だというのに

 

効果が出ないだの言ってる私もおかしいですが

 

とにかく計画通りになるよう

 

自分を信じて努力するしかありませんね!

 

 

ダイエット五日目!

8月からダイエット再開して

 

5日がたちました!

 

順調に見た目もすっきりとしてきて

 

ジムの筋肉痛がすごいです笑

 

8月は1週間に一度だけ体重を測ることにしているので

 

月曜日に測定します!

 

どうかなーーーー!?

やばい…

まだ私は会ったことはないのですが 

 

サークルにとんでもない一年生が入ってきました!

 

スタイルの良い長身の子です!

 

ダンスは格別上手くはないのですが

 

そこそこ踊れるのでかなり目立っています。

 

痩せなければ、センターが遠のく…

 

焦りがかなりあります。

 

現実的なことを言うと、

 

サークルではダンスの実力より

 

顔やスタイルのいい人がセンターポジションなので

 

ダンスが上手くても仕方ない…泣

 

痩せたいと思えば思うほど

 

日々効果は出てるのに

 

全然痩せねえよ!!!って焦ってしまうんです。

 

ジムに通い始めてから明らかに痩せてきているのですが

 

生理前ということもあり

 

なかなかプニプニした感じがなくならない…

 

今までより確実に食事と運動も頑張っているので

 

痩せ期ならもっと痩せてるはずでは…⁇

 

でも逆に生理後が楽しみではあります!

 

早く痩せたいなーーーー

順風満帆!!!!

本日ジム3日目でした!

 

いつもの筋トレに合わせて、ズンバのクラスを取ったのですが

 

滝のような汗!!!!

 

しかも楽しい(^^)

 

日に日に身体がすっきりとした見た目になっています!

 

レポートも全て終わり、残すは自動車免許だけ!

 

これもなんと2週間で取れるように予定を組んでもらったので、

 

当分は大変ですが、8月後半はジムとダンスに集中できます!!

 

面倒なものはさっさと終わらせて

 

ストレスのない楽しいダイエット生活を送ります!!!

 

やりたくないことが残ってると

 

どうしてもそのストレスでお腹が空いてしまうので笑

 

それからSNSなど

 

個人的に苦手なのでそういったものもなるべく見ないようにします!

 

自分のペースで

 

自分を信じてダイエットに集中するためです!

 

裏切らないのは自分の努力だけですよ!笑

 

だから目的も、

 

誰かに褒められるためとか

 

人からよく思われるためとか

 

もちろんそうなれば嬉しいですが

 

そういう不確実なもののためにはやりません!

 

あくまで自分が人生を楽しむためであって

 

あてにならない他人のために痩せようという目標は自分をダメにします。

 

ダイエットの成功には繋がらないと思うのです!

 

確かなゴールが見える目標というのは

 

やっぱり自分の中に置くべきだと思うのです!

 

だから私は誰が何と言おうと気にしない!

 

自分が痩せて幸せであれば

 

それがゴールなんです!

 

 

初ジム!!!!

初回の測定で体脂肪率や筋肉量などたくさん情報を得ました!!!!

 

具体的だからダイエットの計画も立てやすい!

 

モチベーションもあがりますね!!

 

本日はヨガクラスを体験!

 

1時間でだいぶ身体が伸びました〜笑

 

しかも温泉がついてるので

 

湯船に浸かってサウナまで入りました!

 

マッサージ機もあるから今度使おうっと!

 

ジムってこんなにお得なんですね!!

 

鏡も多いから常に体型を把握できる!

 

ひょっとしたらハマっちゃうかもです笑

 

1人で黙々と体を鍛えるの楽しすぎます!!

 

あんまり人間関係とか絡むのが苦手なので…

 

知り合いはいないけど、みんなで頑張ってるからやる気が出ます!

 

明日はジムと脱毛と自動車学校とレポート…

 

よーし!頑張るぞ〜💪