2017-07-14 いいよいいよ〜〜笑 今朝は57.6kgでした! 朝定食を大学で食べ 昼を抜いて 夜にヨーグルトと納豆食べました。 友達と辛いね〜〜と励ましあいながら なんとか耐えました! すごい自分!!!!笑 相手にアドバイスすると 自分に言い聞かせることにもなってとても効果的です! 人に言うからには自分もちゃんとしなきゃと思えるし 先に宣言すれば途中で挫けそうになっても もうプライド的にそれは出来ないのです笑 明日も頑張って とりあえず55.1kgの理想体重になりたい!