効果ありました！

まさかの58.5からのスタートでしたが、

夜には58.1に。

今日はグリーンスムージーとヨーグルトのみで頑張れました！！！！

ああ、1日頑張りきれたの断食以来です…笑

地味に感動してます！！！！

友達巻き込んで本当に良かった！

友達に報告しなきゃいけないから

結果ちゃんと出さなきゃ、言い出しっぺだしってなって

すごくいい感じです！

食べちゃうときはいつも言い訳を考えますが

食べない決意をする言い訳も必要なのですね！！！！

それが今までなかったのか！！

自分で自分を律することが出来ればいいのですが…笑

友達と約束したから！という

とてもいい言い訳が生まれました！！

1人でリバウンドに悩む日々でしたが、

ダイエット友達に声かけて本当よかった！！

あとは友達が挫折しないように願うのみです…