自分らしく続けよう。

ドカ食いした翌日も

朝から罪悪感でいっぱい…

そんなとき友人がこんなことを言ってくれました。

「1日くらい大丈夫だよ。むしろそういう日も必要だよね。」

そうかあああああああ！！！！！

心が急に晴れやかになりました。

自分じゃ自分を許せないから

誰かが大丈夫って言ってくれるだけで

すごく心が軽くなったんです。

結局理想が高すぎるし

即効性を求めちゃうし

それくらいいいじゃんっていう甘えに対し

ものすごく自分を責めるのが

敗因なんだなあと。

頑張りすぎて視界が狭くなる

悪い癖です。笑

これからは週に一度くらいは

お弁当作るのお休みしたり

月に一度くらいは

自分にご褒美のごちそうをあげたり

ストレスフリー目指して

いろいろ工夫してみようと思います。