2017-04-30 かつてにない好感触 4月になりました。私は新たなダイエット計画を立てました。リニューアルです。笑まずは筋トレです。おしゃれなスポーツウェアを購入し気分を上げてなんとか毎日続けました。やはり即効性を求めるならば代謝を上げることは不可欠です。そして血液型ダイエットもはじめました。自分の血液型にあった食材を積極的に食べるというダイエットです。他にもお菓子と外食を一切やめ、晩御飯はカット。お腹が空くので夜8時には就寝しました。初めは死ぬほど辛かったのですが慣れてくると筋トレメノューを増やしたり夜9時以降も起きていられたり体重も驚くほど落ちていきました。