最近友人にマネされまくっています。 髪型とか食べ物とか 全部私の選択と同じにしてくるんです。 私は人とかぶるのが大嫌いなので 昔からファッションなども流行にはあまり乗りません。 だから若干個性的なファッションなので 一部の人は私を賞賛してくれた…
今日は親も帰り 数日我慢していた甘いものを… タベマシタ… このように親がいて 周りから食べるな食べるなと言われると ストレスが溜まって せっかくのやる気も失せ 逆に食べたくなってしまってしまいます。 メンタルコントロールが難しい私。 自分でやる分に…
せっかくのダイエット最適期間なのにもかかわらず まさかの親が来ました。泣 痩せろ痩せろという割には 食べさせるのが親ですよね。笑 結果的にダイエットの大敵なんです。 やる気があるときに 人からあれしろこれしろと言われると やる気が失せてしまう。 …
我ながら自分の体すごすぎる笑 生理2日目。 デトックスがハンパないです笑 今までの食欲が旺盛過ぎた分、 減り方も劇的です！ これは今後に期待ですね！ 昨日突然 今まであんなに悩まされていた馬鹿みたいな食欲が消えて 何を見ても食べたくてしょうがなかっ…
やーーーーーーっと生理来ました！ 長らく書くのをお休みしていましたが…(>_<) 痩せたいのに食欲やばくてむくんでいく日々は辛かったです泣 でもこれからは思う存分減量！！！！ こんなにも念願の夢が叶いました的な喜びが生理にあるとは…笑 今月こそは本当…
生理が来ません こんなにもだいえっしたいと言っているのに！ どうして来ないのおおおおああ！！！ こーゆー時に限ってやる気はあるのに
痩せなければいけない理由がなくなりました笑 というのも 急遽このオフシーズンで サークルのステージに立たねばならぬかもしれなかったんです！ 友人がインフルエンザかもしれなくて(>_<) 私は新メンバーなので 出るステージと出ないステージがありまして …
なんと今日は野菜スープと漬物だけで 耐えましたあああああああ！！！！！ やっぱり緊張感ないと 何をどうやっても 私は自分でモチベーションを 上げられないようです… その緊張感というのは 先日から報告している通り ガチで痩せなければいけない理由ができ…
大変です！！！！！ 至急痩せなくてはならなくなりました。 でもまだ確定ではないので 然るべきときが来たら その理由を書きたいと思います！ しかしどっちみちそろそろ痩せようと思います！ 今日は新しいコスメをたくさん買って メイクやヘアスタイルの研究…
夕方までは何とかかんとか我慢しました。 授業中頭を掻きむしって叫びたくなりました。 砂糖依存のストレスです。 なんとか家まで何も食べずに帰り着き 脂肪燃焼スープをたらふく食べたところまでは良かったのですが… もう今日はいけたと思いましたね。 歯磨…
昼までは順調だったんです。 でも夕方にお菓子食べちゃった… もう我慢できないんですよ イライラしちゃって。 あああああ と、そんなときに！！！！ 焼肉の予定が来月に延期に！ 割とラッキー笑 だって今日から頑張ろうと思えば 何ものにも邪魔されずに 好き…
実は長らくダイエットをサボっていたので 書けることがなくなっていました(泣 モチベが上がらなくて… 生理前だからと またまたドカ食い連チャン。 カロリミットの乱用。 ヘルシアの爆飲み。 そして大好物の松屋ビビン丼と ティムタムばっかり食べてました… …
それは… 自分はストレスを感じやすいということ。 昔から周りに異常と言われるほど 心配性だったり潔癖だったりは 薄々自覚していたのですが つまり外界の刺激に対して 人並み以上にストレスを感じやすいということなのです。笑 少しの出来事ですぐにストレ…
よく考えてみたんですね。 10日に52.5 今日は2日54.8 あと8日あれば確実に目標達成できる。 栄養不足でまた貧血がやって来て頭痛いし このまま10日まで極端な食事制限を続けてたら体がもたない… ここらで一発入れとけば 前回のような我慢しすぎで異常なドカ…
ダイエット中は私の場合 お腹が空きすぎて 足に力が入らなかったり たちくらみや無意識の思考停止 人との会話に脳が追いつかなくなってきます。 それでも毎日の筋トレは欠かせません。 すごいストレスがかかりますが その分結果が目に見えてわかるし 何かを…
朝 グリーン酵素スムージー 漬け物 (きゅうり・にんじん:2かけずつ、な す:4かけ) 昼 野菜スープ サツマイモ 1/2 夕方 ホットヨーグルトココナッツオイルかけ 運動前 コーヒー 隙間時間 緑茶1L 後はひたすら歩いたりダンスや筋トレをしたり、なるべく動きま…
やっと本調子が出てきました！ 食事も野菜スープとサツマイモ半分の生活に戻し 運動もがっつり！ 本日は58.7→57.6へ！ 10日は友人と焼肉なので それまでに美容体重52.5kgに持って来る予定です。 当分は1日1キロ減が目標です。 6月に入れば生理が近づいてきて…
なんだかんだで本日の昼までドカ食いしていました。 1週間もドカ食い。 肌の調子も悪く、さすがにどう見ても太りました。 リバウンドどころか ダイエット前より太ってしまいました。 大大大反省会です。 砂糖禁断症状になんとか耐えて 今はまあまあ落ち着い…
月曜日から本格的にダイエットを始めるために 日曜日は断食をして 胃腸を整えます！ 来週からは 長らくサボっていた筋トレを導入。 あと美容院に行かなきゃ。 前髪を伸ばす方向でいくことにしました！ というわけで19年間放っておいた 汚いおでこのメンテナ…
本日。 おそるおそる体重計に乗ってみると な…な…なんと…！！！！！ 59.2kg！！！！！ うおおおおおお！！！！ 4日間のドカ食いで 5.6kgも増えていたとは！ でも不思議とショックではないんですね。笑 実は見た目はそれほど増えてないんです。 お腹は妊娠レ…
このままでは 間違いなくリバウンド。 本当に砂糖中毒から抜けられません。 この土日を使って 体をリセットしなければ これまでの努力が無駄になってしまう。 禁断症状に打ち勝たねば。 つらあああああい。
結局4日連続でドカ食いしてしまいました。 なんだか胃袋が小さくなっていて 一回のドカ食いでは食べたいものが全て入りきらない… デブな頃の感覚でお菓子を大量に買ったのですが 1／3程度でお腹がギブアップしてしまいます。 高校時代は食べても食べてもお腹…
さあ昨日今日とドカ食いしました。笑 来月の目標は50kgきることです！！！ 明日から絶食や… あまりにも食べすぎて当分何も食べたくないです… サークルでは、もう少し体を絞りましょうとの指令がありました。 やっぱり今のままじゃマズイ。 すっかり痩せた気…
本日まさかの53.６kg！！！ パンケーキはどこへ…笑 しかし昨日はパンケーキだけだったので 夜になるとお腹が空いて 砂糖の中毒性も手伝って 死ぬほど辛かったです。 今日は久しぶりに カレーライスを食べました！ 自分へのご褒美として 久々のお米 次なる壁…
本日54.0kgに到達しました！！！ またまた最高記録です！！！ 腕周りはまだまだですが 太ももに少しずつ隙間が…⁉︎ 顔は最近なぜかむくみ気味ですが。 今日はパンケーキを食べに行くので 事前にカロリミット、後にヘルシアで何とかします！ 今日の食事はパン…
今日の夜は54.5kgになりました！ 朝より軽い！！！ 今日は野菜スープと グリーンスムージのみでした！ 試着室に入った時に 三面鏡で普段見ない自分の背中を見て 以前試着室で見た自分の背中とあまりにも違い過ぎて テンション上がりました。笑 でもまだまだ…
昨夜、55.1kgに戻しました。 今朝は54.7kg！ もう少しで最高記録です。 近頃足が細くなって来た分、 顔の肉がきになる… 整形が止まらなくなる人の気持ちがわかります笑 一つ良くなると また一つ課題が出てくるんですね…
体調回復です！ 一時期は死にそうな感じだったのですが 便秘も眠気も頭痛も解消し、 再び追い込みスタートです！ 突然のドカ食いは体調にも良くないですね… テストも無事に終わりました！ これまでの遅れを取り戻すべく 動いて、動いて、動きまくります！
まさかの貧血になってました。 顔が青い！！！ 少し今日は休憩して しっかり寝ようと思います… 下剤も飲んだので明日には便秘も解消かな⁇ ダイエットは明日から。笑
なぜかずっとだるさが抜けず 頭が痛くて働かないので チョコブラウニー食べちゃいましたあああああ そのあとカレーライスと ビスコとパウンドケーキとチーズタルト 便秘も治らず もうやる気ゼロです。 眠いです。 なんかもう疲れちゃって 何にもしたくないん…
