8月からダイエット再開して 5日がたちました！ 順調に見た目もすっきりとしてきて ジムの筋肉痛がすごいです笑 8月は1週間に一度だけ体重を測ることにしているので 月曜日に測定します！ どうかなーーーー！？
まだ私は会ったことはないのですが サークルにとんでもない一年生が入ってきました！ スタイルの良い長身の子です！ ダンスは格別上手くはないのですが そこそこ踊れるのでかなり目立っています。 痩せなければ、センターが遠のく… 焦りがかなりあります。 …
本日ジム3日目でした！ いつもの筋トレに合わせて、ズンバのクラスを取ったのですが 滝のような汗！！！！ しかも楽しい(^^) 日に日に身体がすっきりとした見た目になっています！ レポートも全て終わり、残すは自動車免許だけ！ これもなんと2週間で取れる…
初回の測定で体脂肪率や筋肉量などたくさん情報を得ました！！！！ 具体的だからダイエットの計画も立てやすい！ モチベーションもあがりますね！！ 本日はヨガクラスを体験！ 1時間でだいぶ身体が伸びました〜笑 しかも温泉がついてるので 湯船に浸かってサ…
ついに今日ジムに入会して来ました！！！！ 楽しみ楽しみ！！！ 今日はお昼を少し食べて 夜はスムージーで抑えます！ 今月の運勢もいいので今度こそうまく行く予感笑 58キロにリバウンドしてますが 張り切って頑張ります！
はい、断食などうまく行くはずもなく… 瞬間で終わりました… しかしついにレポートが終わりました！！！ 明日から8月ですね！ 気を取り直して実家でダイエットがんばります！ もうダイエットを邪魔するもの(勉強)はありませんから逃げられないはずです！笑 1…
5日間プチ断食に挑戦します！ テストも無事終わり、残すはレポートのみ！ 本当はレポートのストレスとテストの開放感でどか食いしたい！！！！ でも痩せたい！！！！ ということで頑張ります！ 相変わらず友人からの連絡は途絶えたままなので 自分の力で律さ…
友人からの連絡がぱったり途絶えました。 そしてわたしはまたダメ人間へ。 うまくいくきっかけが友人だったので 頼みの綱である友人を失った今 私は以前のゴミ人間に逆戻り。 これは自分で何とかするしかない！！！！ でも3日連続でどか食いしてしまった… 3…
頼りにしていた友人が テスト期間で忙しいらしく なかなか返信が来ません…泣 また1人に戻ってしまって 今日はどか食い…！！！！ ああああああああああああ！！！！ こんなにもうまくいっていたのに！！！ しかも土日こそ要注意で、 授業で拘束される時間がな…
専ら痩せたい… 気がつけば最近考えなくなっていました。 チートデイのこととか 痩せたら何食べたいかとか 以前は本当に食事制限がストレスで チートデイに食べたいものを考えたり このまま一生痩せるために好きなもの食べられないのは辛いとか思ってましたが…
今日やっと友人に痩せたねと言われました！ この言葉、本当に久しぶりです。笑 ついに1週間で2.7kg減！！！！ 他人も気づくレベルに到達したみたいです！ でもまだ55.8ですけどね…笑 目標48kgには程遠い… あ、50kg切るまでダイエットするつもりが 50kgごとき…
昨日どうしても甘いものが食べたくて 体重も停滞気味だったので 思い切って食べました！ 今まで朝ごはんだけだったので お菓子とビビンバを食べたのですが カロリー的にはそこまで食べすぎではないと思います！ そして今日はプチ断食デー！ グリーンスムージ…
本日も56.1kgと快調でございます。 と言いたいところだけれど 本当は変化が微量すぎてくじけそうです。笑 テスト期間ということもあり、 空腹と勉強のストレスダブルパンチと戦っています！！！！ 最近朝定食とヨーグルトと納豆しか食べないので 洗い物も少…
毎日親に電話してもらって 友達を巻き込んでダイエットを始めた私ですが 本当に今回はプライド捨ててます！ 自分の力で変わるのはすごくかっこいいけど そんなこと言ってられない！笑 辛い時は人に頼るのもありかな、と最近思っています。 今日もおなかが空…
今朝は56.7でした〜〜 本日は、松屋で初の朝定食食べました〜〜 すごく美味しかった❤️ そして夕方にヨーグルトと納豆を食べました！ 友達は断食チャレンジしてるみたいです！ 負けられませんね！笑 たまに昔の写真とかみて デブな自分が嫌になるついでに ダ…
今朝は57.6kgでした！ 朝定食を大学で食べ 昼を抜いて 夜にヨーグルトと納豆食べました。 友達と辛いね〜〜と励ましあいながら なんとか耐えました！ すごい自分！！！！笑 相手にアドバイスすると 自分に言い聞かせることにもなってとても効果的です！ 人に…
まさかの58.5からのスタートでしたが、 夜には58.1に。 今日はグリーンスムージーとヨーグルトのみで頑張れました！！！！ ああ、1日頑張りきれたの断食以来です…笑 地味に感動してます！！！！ 友達巻き込んで本当に良かった！ 友達に報告しなきゃいけない…
友達とラインでダイエットグループを作りました！ 巻き込み作戦です！笑 冬にサークルのコンテストがあり、 そこに向けてメンバーとボディメイクです！ とりあえず明日からやってみます！ 共倒れだけはしたくない！！！！笑
この前来たばかりのはずなのに もう生理が再来しました！！！！ え、なんで？笑 まあいいや。 デトックス、ラッキー笑 明日からヨーグルトで三日間断食です！ なんだか最近、 頑張りすぎて頑張るのに疲れました。 いい意味で、ほんとに。 やる気ありすぎると…
週末断食しようと思いまして… 土曜日目覚めたら… 夕方の6時でした。笑 どんだけ〜 最近なかなか眠れなくて 朝まで起きてたことが多かったので 土日に来ましたね… 一応ヨーグルトと炭酸水で断食しようと思ってるのですが… 月曜スタートですかね… もう怖くて最…
恋愛ダイエットの一貫で 映画「昼顔」を見て参りました！！！！ レビューでは色々言われてるけど、 私的には大満足でしたね。 ドラマに引き続き流石のハイクオリティでした！ 本当にお金出して見に行く価値ありました！ 昼顔は期待を裏切らない！！！笑 リピ…
頭痛が酷すぎて 夜中全く眠れませんでした。 関節痛と歯が痛くて まるで高熱の時のよう。 しかも55.5→55.2kg 3日目減ってないやん！！！！ 4日は健康上危険と判断し、 3日で終わりました… 悔しいけど、準備不足でしょうね。 まさかこんなに頭が痛いとは… 耐…
56.5kg！！！！ うーん、個人的にはもう少し減っていて欲しかったのですが。 でもまあ0.9kg減です！ やっぱり準備期間がないと効果が出にくいのでしょうか？ とりあえず今日は3食を酵素スムージーに置き換えて本断食スタートです！！！！ 今日は重さよりも見…
意外と普通にいけました。笑 お腹空くと思って色々な対策を考えていたのですが 今まで食べ過ぎたものがまだ体内にあったのか 全然お腹は空きませんでした！ 今日は本当に水だけ！ ただ、夕方から頭痛がしましたが… さあ、明日からが本番です！笑 2日目が辛い…
初めての断食ダイエットです！ メニューを最終決定しました！ 色々なサイトをチェックした結果 準備期間が短いと 効果が十分出ないままダイエットが終わる可能性があるらしく 三日間の断食の準備は 最低3日だそうで… さらに日頃から糖質・脂質を取り過ぎてい…
大きな課題が終わって… 解放感からか 突然のやる気が！！！！ てなわけで 3日間断食ダイエット始めます！ とりあえず明日は準備日です。 野菜スープなど軽めの食事で調整… その後3日間の断食を経て 7月4日が回復日です。 目標は55.1kg以下！笑 ←また理想体重…
実は今日の成功は 恋愛ダイエットの効果もありますが、 これまでの失敗をもとに 考えに考え抜いた策が上手くいったことの方が大きいです。笑 まず、ダイエットを決意するとき 今までの私は やるべきことをいくつか決めていました。 するとだんだん義務感にス…
恋愛ダイエット。 昔から恋愛ドラマを見ては主人公になった気になって 1週間胸キュンし続けた乙女になれるのです！ ならば！ 恋愛マンガでも同じことができるのでは！！！！ さらにさらに！！！ 1日の楽しみを食欲から胸キュンへ移行すれば… 気分は少女漫画…
モチベーションが上がらなすぎて 最近やる気スイッチなくなってました。 だらだらと食べては太って 少し控えたと思ったらまたどか食いしちゃって。 とうとう生理も来て絶好の痩せ期なのに 57.6kg！！！ 数字より見た目がやばい！！！ かなり顔がパンパンだ… …
デパートのコスメって なんだか高級感あふれてて手を出しにくいのですが 憧れがあります。 今日は大学帰りに寄ってサーっと見てきました！ すってきぃ〜〜❤️❤️❤️ 痩せたらきっとお金を貯めて買いたいです！ デパートコスメにふさわしい女性になってから、、…
