空腹日記

女子大生のダイエット記録。

2017-07-01から1日間の記事一覧

1日目終了!!!!

意外と普通にいけました。笑 お腹空くと思って色々な対策を考えていたのですが 今まで食べ過ぎたものがまだ体内にあったのか 全然お腹は空きませんでした! 今日は本当に水だけ! ただ、夕方から頭痛がしましたが… さあ、明日からが本番です!笑 2日目が辛い…

断食ダイエット始動!!!!

初めての断食ダイエットです! メニューを最終決定しました! 色々なサイトをチェックした結果 準備期間が短いと 効果が十分出ないままダイエットが終わる可能性があるらしく 三日間の断食の準備は 最低3日だそうで… さらに日頃から糖質・脂質を取り過ぎてい…