このままでは 間違いなくリバウンド。 本当に砂糖中毒から抜けられません。 この土日を使って 体をリセットしなければ これまでの努力が無駄になってしまう。 禁断症状に打ち勝たねば。 つらあああああい。

結局4日連続でドカ食いしてしまいました。 なんだか胃袋が小さくなっていて 一回のドカ食いでは食べたいものが全て入りきらない… デブな頃の感覚でお菓子を大量に買ったのですが 1／3程度でお腹がギブアップしてしまいます。 高校時代は食べても食べてもお腹…